Abstrak
ASUHAN KEBIDANAN PADA IBU PERIMENOPAUSE DENGAN PENERAPAN AROMATERAPI ATSIRI LAVENDER UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR ABSTRAK Masa perimenopause merupakan transisi alami yang dialami wanita menuju menopause, sering kali disertai gejala fisik dan psikologis, termasuk insomnia. Kurangnya kualitas tidur dapat berdampak negatif terhadap kualitas hidup. Aromaterapi menggunakan minyak atsiri lavender diketahui memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengatasi gangguan tidur.Tujuan penelitian ini adalah untuk memberikan gambaran asuhan kebidanan pada ibu perimenopause dengan meningkatkan kualitas tidur melalui pemberian aromaterapi minyak atsiri lavender.Metode penelitian ini menggunakan desain studi kasus dengan pemberian intervensi dilakukan pada Ny N 42 tahun ibu perimenopause dengan keluhan kesulitan tidur. Terapi berupa inhalasi aromaterapi lavender diberikan sebelum tidur selama 15–20 menit setiap malam selama 7 hari berturut-turut. Data dikumpulkan melalui wawancara, observasi, dan skala kualitas tidur. Hasil setelah pemberian aromaterapi minyak atsiri lavender secara rutin, terjadi peningkatan kualitas tidur subjek, ditandai dengan durasi tidur yang lebih panjang, lebih cepat tertidur, dan berkurangnya keluhan gelisah saat malam hari. Subjek juga merasa lebih rileks dan segar saat bangun pagi.dapat disimpulkan bawah Aromaterapi minyak atsiri lavender terbukti membantu mengatasi insomnia pada ibu perimenopause. Terapi ini dapat menjadi salah satu intervensi komplementer dalam pelayanan asuhan kebidanan yang bersifat alami, aman, dan mudah dilakukan. Kata Kunci: Asuhan Kebidanan, Perimenopause, kualitas tidur, Aromaterapi, Lavender